Найти в Дзене
69 подписчиков

Здравствуйте. Я Айгуль. Я очень комплексовала своим телосложением, стеснялась. Мечтала похудеть. С детства я была среднеупитанной девочкой. Дома всегда была горячая выпечка. Тогда я не задумывалась о своём весе. Вышла замуж, родила детей. Ни в чем себе не отказывала. Так набрала свои килограммы и ещё проблемы со здоровьем. Затем вышла на работу. Работа в сфере питания, соблазнов было очень много. Дальше терпеть было невозможно. Спасибо моим девочкам Светлане и Ларисе. Если бы не они я бы сама на такой поступок не решилась. Пойти в Добро Фитнес под руководством тренера Петровой Вероники Юрьевны. Вот теперь появилось желание привести себя и свое тело в порядок и отрегулировать свой режим питания. Раньше я худела сама, то диета, то после 6 вечера я не ем. Хотела сразу похудеть. А затем всё что похудела, опять набирала. С каждым разом было тяжелее. Занятия мне очень давались тяжело, но я старалась. Где-то не получалось и она давала мне облегчённые упражнения. Тренировки каждый раз были разные.

Участвовала в марафонах. В первом марафоне я услышала хорошие наставления, упражнения и также много полезной информации. И полезно было разобраться в себе. Ведь оказывается и у меня есть сила воли, желание. Поменять свой привычный образ жизни. Теперь даже в магазинах, чтобы что нибудь купить, смотрю состав.
Второй марафон тоже сильно помог, особенно в питание. Наладила свой режим питания. Стараюсь сейчас готовит еду дома и брать с собой на работу.
Родные и близкие меня очень поддерживают. Многие мне не верили.Но я смогла. Но на этом я не останавливаюсь, буду продолжать. Потому что под моими стараниями виден результат.
Спасибо большое тренеру, наставнику и учителю Веронике Юрьевне ❤️❤️❤️. Всегда во всем поможет, подскажет и объяснит.
Здравствуйте. Я Айгуль. Я очень комплексовала своим телосложением, стеснялась. Мечтала похудеть. С детства  я была среднеупитанной девочкой. Дома всегда была горячая выпечка.
00:37
1 минута