215 подписчиков
Казалось бы: чего к ней готовиться? ❓Отменяем контрацепцию, и всё само случится.
Так тоже бывает. Но не у всех. К тому же, если беременность наступила легко и быстро, это ещё не значит, что она будет протекать благополучно.
☝ Предгравидарная подготовка — очень важный этап! Многих осложнений можно избежать, если как следует всё спланировать. Девочки, список большой! С другой стороны, во время беременности вас ждёт ещё больше обследований, так что пора привыкать ;)
📌 ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ:
▫️ Отказ от курения и употребления алкоголя (обоим супругам).
▫️ Режим сна (ложиться спать не позднее 23:00, для обеспечения физиологических условий синтеза мелатонина, длительность сна 7-8 часов).
▫️ Умеренные физические нагрузки (удобные для Вас — прогулки, йога, бассейн, танцы и т. д.).
▫️ Нормализация веса (норма ИМТ 18,5-24,9 кг/м2).
▫️ Кровь на Ig G к вирусу краснухи, кори, ветряной оспы. При отсутствии антител к вирусам краснухи, кори и ветряной оспы — решить вопрос об иммунизации.
▫️ Кровь на ТТГ и св. Т4. — для исключения патологии щитовидной железы.
▫️ ПЦР на ИППП — Chlamydia trachomatis, Neisseria gonorrhoeae, Trichomonas vaginalis, Mycoplasma genitalium.
▫️ Цитологическое исследование соскоба области экзоцервикса и цервикального канала.
▫️ Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и определением морфологических характеристик эритроцитов, ферритин, сывороточное железо, трансферрин, насыщение трансферрина железом — для исключения железодефицитных состояний.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇️⬇️⬇️
1 минута
31 мая 2024