18 подписчиков
❓ГОВОРИТЬ ЛИ РЕБЁНКУ О СВОИХ ЭМОЦИЯХ ❓
Все мы люди, и не можем постоянно быть в хорошем настроении. Нас может что-то расстроить😢, разозлить😡 или так устанем😫, что хочется спрятаться под одеялко🛌, чтобы нас на некоторое время забыли.
Но в декрете редко получается отвлечься, поднять себе настроение или просто отдохнуть. И выплеснуть негативные эмоции просто некуда🙄
Я в декретном отпуске часто слышала от родственников, что моё настроение передаётся ребёнку. Что нельзя нервничать, расстраиваться и т.д. Т.е. нужно превратиться в робота и выключить эмоции. Это же так просто🤷♀️
❗️На самом деле, пытаться не показывать негативные эмоции детям очень вредно.
1️⃣Во-первых, дети действительно всё равно почувствуют.
2️⃣Во-вторых, они увидят, что вы сдерживаетесь, подавляете эмоции, и воспримут это как модель поведения, и с возрастом начнут делать то же самое, что вредно.
3️⃣В-третьих, чем сильнее мы в себе что-то подавляем, тем сильнее оно становится, и в какой-то момент бомбанет💣 так, что мало никому не покажется. И в первую очередь детям.
Поэтому, не нужно ничего в себе подавлять, а лучше ребёнку сообщать о своём настроении, эмоциях и чувствах.
1️⃣Во-первых, когда вы сообщаете ему о своём состоянии, ребёнок при этом учится в дальнейшем распознавать свои эмоции. А это повышает эмоциональный интеллект. А это влияет на правильное формирование личности.
2️⃣Во-вторых, вы сами обнаруживаете свои эмоции. Бывает, что мы их просто не замечаем, а они на нас всё равно влияют. Если их проговорить, то уже становится легче.
Не нужно, конечно, изливать детям всю душу😭 Достаточно просто сказать, например: «я расстроена, потому что ...», «Я злюсь, потому что устала» и т.д.
💔Испытывать негативные эмоции - это нормально, природа их не зря придумала. Ненормально их подавлять и отрицать. Мы просто не умеем их, так сказать, экологично выражать. И с помощью детей мы можем научиться это делать.
1 минута
31 мая 2024