989 подписчиков
Всем привет ⭐
ВКУСНЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН 🍽
✅ Итого на 100 грамм 129 ккал (Б/Ж/У 14.8 / 7.2 / 0.8)
Ингредиенты:
- Яйца 2 шт
- Филе индейки 100 г
- Помидор 40 г
- Нежирный сыр 25 г
- Соль по вкусу
Приготовление:
Филе нарезать кусочками, сложить в блендер, добавить яйца, посолить и хорошо измельчить.
Полученную смесь вылить на разогретую сковороду, поджарить блинчик с обеих сторон.
На одну половину выложить сыр и нарезанные помидоры, накрыть второй половиной и немного прогреть до плавления сыра.
Буду рада вашему лайку, а может и репосту ❤
Сохраняйте, если информация была для вас полезна ✅
Около минуты
31 мая 2024