22 подписчика
Добавки омега-3 снижают агрессию
Ранее омега-3 считали полезной для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь исследования Пенсильванского университета и мета-анализ 29 клинических исследований подтвердили её способность снижать агрессивное поведение.
Ученые установили, что омега-3 эффективно снижает агрессию на 30%, независимо от пола, возраста и наличия заболеваний. Мета-анализ показал, что добавки рыбьего жира эффективны как для реактивной, так и для проактивной агрессии. Исследователи рассматривают омега-3 для применения у пациентов и в тюрьмах для борьбы с насилием.
#исследование #омега-3 #агрессия
Около минуты
31 мая 2024