2211 подписчиков
💔💭🚶♀️🌪🔒🙈
Когда эмоции захлестывают нас волной, мы обычно пытаемся от них убежать. Отталкиваем себя от этих сильно травмирующих эмоциональных состояний. Мы стараемся перевести внимание вовне, блокировать чувственность и пытаемся отодвинуться от самих себя себя.
Главная защита от боли – не замечать себя. Забыть, что мы существуем внутри этой бушующей эмоциональной бури. Мы отвлекаемся на работу, на развлечения, на любые другие внешние дела, чтобы не ощущать стресса и горя, которые утонченно пытаются проникнуть в нашу жизнь.
Это как танго с собственными эмоциями. Мы кружимся, делаем вид, что все в порядке, но на самом деле – боремся со своими внутренними демонами. В этом действии мы помышляем, что отодвигаемся от страданий, но на самом деле мы лишь откладываем их в нашу подсознательную память.
Знаете - есть и другой путь. Есть возможность замедлиться, остановиться, посмотреть внутрь себя и принять свои эмоции. Признать их присутствие и дать им право на существование. Позволить себе почувствовать все, что происходит внутри.
Это будет сложно. Но оно того стоит. Потому что только признавая свои эмоции, мы открываем дверь к их исцелению. Мы начинаем понимать себя и свои потребности. Мы перестаем бороться с собой и начинаем строить себя. Это может быть долгий и сложный процесс, но каждый шаг приводит нас ближе к нашей истинной сущности.
Так что, мои высокочувствительные друзья, давайте перестанем себя отвергать, бежать от себя. Откроем свои сердца для себя же самих и примем себя такими, какие мы есть. Давайте сделаем этот танец с нашими эмоциями – танцем любви и принятия. Без страха, без суда, без отрицания.
💔💭🚶♀️🌪🔒🙈
#вчл #явчл #высокаячувствительность #самопознание #эмоции #исцеление #любовьксебе #принятие
1 минута
31 мая 2024