27 подписчиков
Умеренная физическая активность, в частности гимнастика, действительно может оказать положительное воздействие на организм при геморрое. Дело в том, что одна из основных причин развития данного заболевания, помимо неправильного питания и частых длительных запоров, — малоподвижный образ жизни, недостаток движения, физических нагрузок. Во многом именно из-за этого происходит застой крови в кавернозных венах, и именно это одна из главных причин дистрофии мышц и связок — второго фактора возникновения геморроя.
При первых признаках геморроя, врач рекомендует увеличить правильную физическую активность, что бы:
1. Нормализовать циркуляцию крови в мышцах и органах малого таза, устранить застой лимфы.
2. Укрепить мышцы и связки, в том числе гладкую мускулатуру кишечника и сосудов.
3. Повысить эластичность стенки сосудов, это будет препятствовать их расширению и образованию геморроидальных узлов.
Конечно не всё упражнения полезны при хроническом геморрое, особенно при обострении процесса.
Что запрещено? 👇
Около минуты
31 мая 2024