27,4 тыс подписчиков
🔼Что будет с организмом, если долго не есть⬇️
Когда тело понимает, что еды не хватает, оно перестраивает свой метаболизм так, чтобы просуществовать как можно дольше.
1 день
Сначала организм расходует запасы глюкозы, полученные с едой и содержащиеся в виде гликогена в печени и мышцах.
3 дня
Через 2–3 дня тело начинает разрушать жир, чтобы жирные кислоты стали основным источником топлива.
7 дней
Сколько дней пройдёт до следующего этапа, сказать сложно. Это зависит от количества жировой ткани: когда она кончится, тело начнёт разрушать белки, чтобы добыть энергию.
Из‑за длительного голодания могут быть:
✔️головные боли;
✔️вялость;
✔️раздражительность;
✔️запоры.
Около минуты
31 мая 2024