131 подписчик
Упражнение «Золотая тень»
Упражнение помогает обнаружить свою «золотую тень» и осознать ее влияние, интегрировать «золотую тень» в жизнь, чтобы опираться на нее при выполнении сложных
задач.
1️⃣Вспомните человека, которым вы восхищаетесь, чьи качества, навыки (умения) хотели бы иметь.
2️⃣Перечислите и опишите их.
3️⃣Вспомните как можно больше ситуаций (а не одну), когда у вас получалось нечто подобное. Как вы себя чувствовали, обладая этим качеством или
навыком (умением) и реализуя его?
4️⃣Что вам помогло проявлять это качество или навык (умение)?
5️⃣Что такое произошло
внутри вас, что вы быстро вызвали к жизни
эти качества или навыки (умения)?
6️⃣Что может помочь вам чаще проявлять их?
Как прийти к такому состоянию? Что можно сделать В ближайшее время?
📝Проанализируйте свои записи, чувства с ними связанные. Примите важные решения - что с этого дня изменится в ваших отношениях с собой, как это отразится на ваших поступках, действиях?
💞Ставьте 💛 если упражнение понравилось. И заходите в нашу теплую группу «Магия любви»
Уже завтра мы начинаем 11 дней фокусировать внимание на улучшении сферы отношений с собой и другими.
Каждый день простые упражнения, медитации, метафорические карты и настройки. Изменения неизбежны с магией любви 👩❤️👨
Пиши «Любовь» - я вышлю приглашение
1 минута
31 мая 2024