18 подписчиков
❤️спасибо за ваши ответы!
Это мне помогает сделать этот канал более интересным и полезным для вас.
ТЕМА ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ - лидирующая.
И первое задание для вас:
Разделить лист на 3 части
🔹1. Выписать то, что вас в себе не устраивает (1 колонка)
🔹2. Как я могу решить эту проблему? (2 колонка). Если вы не знаете как, представьте человека с такой же проблемой, который обратился к вам за советом. Чтобы вы ему сказали и напишите это.
🔹3. Почему я никак не решаю свою проблему(в чем выгода для меня быть с ней?)
Например, проблема -
1. лишний вес,
2. я могу считать ккал, обратиться к нутрициологу, к психологу, активно заняться спортом, не есть булочки и сладости, не есть поздно вечером и тд
3. Выгода: не надо себя ни в чем ограничивать, не придется покупать новую одежду, на меня не будут обращать излишнее внимание, не о чем будет поговорить с подругами и тд
Около минуты
31 мая 2024