Найти тему
11 подписчиков

КАК ЖИТЬ, ЧТОБ НЕ ВЫГОРАТЬ

ГЛАВНЫЙ РЕЦЕПТ БАЛАНСА

😣В консультации женщина жалуется, что утратила способность радоваться.

Нет, все вроде бы не так уж плохо.

❤️Она любит свою семью, да и бизнес позволяет жить достойно, но краски жизни поблёкли.

Она красавица, но глядя на нее чувствуется напряжение такое, что кажется вот-вот лопнет натянутая в ней струна.

Проживали такое?

Знаете в чем ее проблема?

❗Она не умеет отдыхать!

Деньги есть, а времени их потратить нет.

Так откуда ж оно возьмётся, если в ее плотом графике отсутствует графа «отдых»?

Она ж выспаться не успевает!
хорошо, что хоть раз в месяц на реснички ходит и на кушетке у мастера спит.

Хотите знать какую рекомендацию она от меня она получила? ⬇

НАЧИНАТЬ ЛЮБОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ С ВЫДЕЛЕНИЯ ВРЕМЕНИ НА ОТДЫХ: в течении года, месяца, недели и дня

Это и есть главный секрет спасения от выгорания.

И вот здесь начинается самое интересное.

Вылазят:
⛔️запреты на отдых,
⛔️Непонимание своих желаний,
⛔️Чувство вины и стыд,
⛔️ИБД (имитация бурной деятельности)
⛔️И поиск своего ритма труд-отдых.

Знакомая история?

😃Если да, то хорошая новость в том, что с этим можно и нужно работать.
Дело техники, как говорится.

Мне удалось найти свой ритм, на это ушли годы, но зато сейчас я счастливая женщина, а не выгоревшая директриса банка, кем я была 10 лет назад.

📺 Кстати, про то как я отдыхаю показываю в сторис в своем аккаунте @ulianaforvart. Заглядывай посмотреть.

Фотку вот на золотых песках в Пицунде сделала. Нравится? ☺️

Кстати, поделись, а у тебя как дела с выгоранием? Успеваешь отдыхать?
КАК ЖИТЬ, ЧТОБ НЕ ВЫГОРАТЬ ГЛАВНЫЙ РЕЦЕПТ БАЛАНСА  😣В консультации женщина жалуется, что утратила способность радоваться.  Нет, все вроде бы не так уж плохо.
1 минута