7433 подписчика
«Сначала проверю плиту, утюг, розетки и дверь»: как жить, если постоянно тревожишься 😱
Султан не может уснуть без ритуала подготовки ко сну, а Оля, чтобы успокоиться, начинает суетиться и делать все дела по дому.
В свежем выпуске подкаста «Прием» обсуждаем, что такое тревога и какая она бывает. Когда это просто особенность характера, а когда становится заболеванием? Как понять, что пора бежать к врачу?
А психотерапевт Кирилл Сычев объясняет, почему так важно соблюдать режим дня и что делать, чтобы тревога не беспокоила во время отдыха.
#прием
Около минуты
30 мая 2024