3 подписчика
девочки, кто участовал в каких-то спортивных/похудательных марафонах, поделитесь своим опытом, как вам? что понравилось/нет?
➡️я была в марафонах и со стороны участника, и со стороны куратора
и иногда там есть действительно хорошие тренировки и питание, особенно там, где я работала куратором
но когда я была участником в другом марафоне, то это просто тренировки на убой, классный результат и такой же быстрый откат после марафона 🤡
...но одно в этих марафонах одинаковое - шаблонность и никакого учета индивидуальных особенностей
Около минуты
30 мая 2024