1552 подписчика
✨ Деньги. Пока вы думаете только о деньгах, вы находитесь в дефиците. Состояние дефицита определяет ваши выборы, заставляет идти на компромиссы. Решения и варианты сжимаются, количество денег становится только меньше, а вы все острее ощущаете дефицит.
✨ Доверие к миру. В жизни много вариантов развития событий, на которые мы не можем повлиять. Но вы всегда можете повлиять на себя и выбирать, как реагировать на события. Доверие к себе, доверие к миру, фокус на положительном, на цели, на удовольствии будет размножать эти события.
✨ Страх. Страх перед будущим, страх быть отвергнутым, страх не справиться, страх не оправдать надежд. Бояться — это нормально. Познавать свой страх, смотреть ему в лицо и признавать его — это уже 80% успеха. Осознанный страх — индикатор роста, бессознательный страх требует работы с психикой. Проработать свой страх можно самостоятельно. Я создала специальную тетрадь для проработки страхов — почти 50 страниц на несколько месяцев работы. Не буду на этом много заострять внимание. Ищите тетрадь в боте в шапке профиля. Продолжим 👇🏼
✨ Отсутствие своей ценности. Обесценивание себя, сравнение с другими, токсичное окружение — все это забирает силы, убивает мотивацию, уничтожает ваш потенциал. Более глубоко изучить себя и выровнять свою самооценку можно благодаря книге Литвака «7 шагов к стабильной самооценке». Ее можно скачать бесплатно также в моем боте в шапке профиля. Сохраняйте рилс, пишите в комментарии «стабильная самооценка», я пришлю ее вам.
✨ Состояние, энергия и тело. Это то, из чего вы состоите. Ресурсы, которые вы регулярно потребляете, восстанавливаются? Сон, еда, уход за своим телом, активность, зарядка для ума. Изучайте новое, дайте себе тот минимум, который уже считается РОСКОШЬЮ! Сон, зарядка, ходьба, прогулки, книги, интересные встречи. Почистите подписки, оставьте то, что вас вдохновляет.
Что из списка вы уже сейчас можете взять под контроль? Сразу говорю, не беритесь за все пункты сразу. Вводите новое постепенно, дайте укорениться новым привычкам.
Давайте объединяться в сообщество людей — тех, кто выбирает быть лучше, проживать яркую, наполненную жизнь. Добро пожаловать ❤️
1 минута
30 мая 2024