72 подписчика
Два шага, после которых вы полюбите саморазвитие 👍
✅ ШАГ 1. Осознайте, для чего именно вы погружаетесь в саморазвитие
Ценность личностного роста №1 — это удовольствие от процесса. Знаменитый на весь мир коуч Тони Роббинс говорит об этом так: “прогресс = счастье”. Как только вы начнете замечать в себе перемены к лучшему, качество жизни начнет неуклонно расти!
Выделите себе 10-15 минут, чтобы поразмышлять над следующими вопросами:
❓какова моя планка в саморазвитии? что я буду считать за успех?
❓почему я задумался о личностном росте? что к этому побудило?
❓ сколько времени и сил я реально готов(а) уделять этому процессу?
✅ ШАГ 2. Найдите причины, которые могут вам помешать, и устраните их
Вставая на путь саморазвития, важно пообещать себе, что вы не дадите никаким препятствиям сбить вас с этого пути. Задумайтесь, что может помешать вам начать?
Например, если не хватает времени — определите, как можно выгадать 10-15 минут в течение дня, для начала этого будет достаточно! Нет привычки к ежедневному чтению? Скачайте приложение для аудиокниг и подкастов, которые можно слушать “на ходу”.
Ещё 2 шага, которые помогут начать и не бросить, мы обсудим в следующем посте 🤫
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#ОООбщество: Олино Оптимистичное! 🟡
1 минута
30 мая 2024