11 подписчиков
Питаемся правильно и вкусно!
Ой.. ну как же я обожаю питаться по правильному 😄 Раньше,по молодости, худели гречка и грудка😱
И на сколько ж сейчас стало это приятнее))
Сегодня в #Rekomenдации заходит
Шашлычок в 🥓 беконе.
Если добавить гарнир будет отличный обед😉 а также закуска к бокалу сухого🤭
⁉️Низкокалорийно-да
КБЖУ на 100 грамм
К 202/Б19/ Ж14/У0
⁉️Вкусно-да
Грудка куриная-1123гр
Бекон-200гр
Специи по вашему вкусу
⁉️Быстро-да
Наверное самое "времязатратное" это в духовке, минут 10-15 при 180°. А так всп быстро и вкусно....
Слайсами нарезаем грудку. Маринуем ее в ваших любимых приправах минут 5.
Затем выкладываем грудку в бекон (как на видео) и заворачиваем.
Можно выложить просто на противень, но любим на шпажках. Как настоящий шашлЫк😉
💥Приятного аппетита 💥
Около минуты
29 мая 2024