20 подписчиков
ПРАКТИКА, КОТОРАЯ ЗАСТАВИТ ПЛАКАТЬ И УЛЫБАТЬСЯ ОДНОВРЕМЕННО🙏
⠀
Простая , но безумно эмоциональная практика.
Ее выполнение может занять много времени, но во время нее вы ощутите удивительные эмоции😍
⠀
Итак, пишем 50 благодарностей маме и 50 благодарностей папе. Важные моменты: ⠀
🔹Даже если у вас плохие отношения с родителями, даже если вы много лет не общаетесь или вовсе ни разу не видели кого-то из них, найдите, за что их поблагодарить.
🔹Начать можно с фразы - "Моя мама самая лучшая, потому что..."
🔹Пишите от руки - это важно
🔹Скорее всего, набрать сразу 50 пунктов будет сложно. Не торопитесь - растяните процесс на несколько дней.
🔹Поначалу придется что-то выдавливать из себя (не всем), но постарайтесь войти во вкус)
⠀
Несколько примеров, как можно трансформировать негативные пункты в благодарность (сразу уточню, что они абстрактны):
⠀
🔸 благодарю маму за то, что не давала денег на булочки в школе, и в результате я пошла рано работать и быстро стала самостоятельной;
🔸 благодарю маму за то, что часто кричала на меня, и это помогло мне стать сдержанным и управлять своими эмоциями;
🔸благодарю маму за то, что не пускала меня гулять по вечерам, таким образом уберегла меня от дурной компании;
🔸 благодарю маму за то, что много работала и не уделяла мне время, — она показала пример, как можно, увлекаясь своим делом, забывать обо всём на свете.
⠀
Вписывайте ежедневно хотя бы по 5-10 пунктов, пока не дойдете до 50 и вы удивитесь, как поменяется ваше эмоциональное состояние, ощутите больше любви, а также такая практика может обеспечить вам увеличение дохода.
⠀
Начните с благодарности одному из родителей в комментариях👇🏻
1 минута
29 мая 2024