1 подписчик
ЧЕТВЕРГ
Завтрак
Овсянка на воде, миндаль не более 15 шт, 1 яйцо , хлебец
Кофе без сахара и без сливок/молока
Обед
Греча вареная, котлеты из индейки из Ярче!, салат огурцы/помидоры/зелень, хлебец
Ужин
Салат типа Цезарь (курица или креветки , но заправлен маслом , а не соусом)
Около минуты
29 мая 2024