8 подписчиков

📌Как пережить измену мужа

От сумы и тюрьмы не зарекайся... и от измены тоже.

Да, так бывает: то ли любовь пропадает, то ли "бес попутал"... и, собственно, уже не важно какая причина, больно одинаково

То чувство, когда достали твою душу, вытерли об нее ноги и засунули обратно.

Здесь я не буду затрагивать тему, почему в любом семейном конфликте виноваты оба, хотя это факт. Скажу только то, что большинство проблем возникает из-за неумения договариваться друг с другом.

Ключевые моменты, о которых пойдёт речь - это как найти в себе силы все это пережить и не скатиться в глубокую депрессивную яму.

Итак, к делу:

1. Нужно обязательно высказать свои чувства и эмоции, нельзя держать все в себе.

Наша психика не будет терпеть долгое напряжение, уложит в постель с болезнью или нервным срывом.

Нас, девочек, в таких ситуациях выручают подружки.

Если нет подружек, всегда есть телефон доверия, где работают бесплатные психологи.

2. Хотите покричать? Не отказывайте себе в этом) Это тот же выплеск эмоций.

3. Дать себе время - погоревать, поплакать, пожалеть себя - несколько дней - неделю, две. Но не впадать в состояние "жизнь закончилась ".

Как-раз таки, здесь начинается новый жизненный этап, с новыми людьми и возможностями.

4. Выходите в "люди". Там всегда есть новые эмоции.

Пусть первые пару дней будут в домашнем режиме, но дольше не стоит оставаться один-на-один со своими переживаниями.

5. Помните, что в жизни все не случайно. Если такая ситуация и произошла, то она для чего-то нужна.

Из своего опыта скажу, что все всегда к лучшему!

Даже, когда оказываетесь на дне, то это лишь для того, чтобы сильней оттолкнуться! Бог не дает тех испытаний, которые мы не можем вынести.

#психология

#жизненно

#развод

#любовь

#эмоции

1 минута

29 мая 2024