Ольга Макарова. Психология для жизни.

📌 Часто в отношениях люди совершают ошибку, пытаясь перейти к гармониии в семье, не имея гармонии внутри себя. Все начинается с "Я". То, что у человека внутри, как он себя воспринимает, чувствует, из этого состояния он и будет выстраивать свои отношения. 👉 Невозможно дать другим то, чего нет у тебя. Как можно поделиться яблоком, если оно отсутствует? Так же и невозможно построить гармонию в семье, не имея ее в душе. #психология #отношения #гармония

🌟Есть люди - как солнце, всегда освещают путь, согревают, когда холодно, дарят тепло своим присутствием. ➕А есть люди - как тени: как только появляются в жизни, так наступает серость и холод. Каждый делится тем, чем наполнен изнутри. #психология #мотивация #жизнь #веды #знания

📌Как пережить измену мужа От сумы и тюрьмы не зарекайся... и от измены тоже. Да, так бывает: то ли любовь пропадает, то ли "бес попутал"... и, собственно, уже не важно какая причина, больно одинаково То чувство, когда достали твою душу, вытерли об нее ноги и засунули обратно. Здесь я не буду затрагивать тему, почему в любом семейном конфликте виноваты оба, хотя это факт. Скажу только то, что большинство проблем возникает из-за неумения договариваться друг с другом. Ключевые моменты, о которых пойдёт речь - это как найти в себе силы все это пережить и не скатиться в глубокую депрессивную яму. Итак, к делу: 1. Нужно обязательно высказать свои чувства и эмоции, нельзя держать все в себе. Наша психика не будет терпеть долгое напряжение, уложит в постель с болезнью или нервным срывом. Нас, девочек, в таких ситуациях выручают подружки. Если нет подружек, всегда есть телефон доверия, где работают бесплатные психологи. 2. Хотите покричать? Не отказывайте себе в этом) Это тот же выплеск эмоций. 3. Дать себе время - погоревать, поплакать, пожалеть себя - несколько дней - неделю, две. Но не впадать в состояние "жизнь закончилась ". Как-раз таки, здесь начинается новый жизненный этап, с новыми людьми и возможностями. 4. Выходите в "люди". Там всегда есть новые эмоции. Пусть первые пару дней будут в домашнем режиме, но дольше не стоит оставаться один-на-один со своими переживаниями. 5. Помните, что в жизни все не случайно. Если такая ситуация и произошла, то она для чего-то нужна. Из своего опыта скажу, что все всегда к лучшему! Даже, когда оказываетесь на дне, то это лишь для того, чтобы сильней оттолкнуться! Бог не дает тех испытаний, которые мы не можем вынести. #психология #жизненно #развод #любовь #эмоции

Представьте, если бы человек сразу получал результат без каких либо усилий, то как долго он мог бы им наслаждаться? Насколько он бы ценил его? Ведь все приедается: новые отношения, машина, дом, новое платье. А в чем же тогда смысл? В процессе. Это и есть жизнь - движение, создание чего-то нового, полезного или просто приобретение опыта. Негативный опыт - тоже опыт. И чаще всего человек учится на своих ошибках, а не на чужих. Только пройдя свой собственный путь, можно открыть свои новые грани, почувствовать внутренний потенциал, ощутить свое Я. Цель - важна. Но она находится в будущем. А путь к цели - это настоящий момент, который человек проживает здесь и сейчас. Если торопить время, то возникает внутреннее напряжение, которое приносит беспокойство и неудовлетворённость жизнью. А из этого состояния сложно создавать что-то хорошее и дельное. В жизни ценится больше то, во что человек вкладывает свои ресурсы: время, силы, деньги. Так было всегда. #психология #энергия #жизнь_в_ресурсе #ценности #мотивация

Почему мечты не сбываются? Потому что банально не хватает веры, что это случится! Еще в Библии было написано:"По вере вашей дано вам будет". По этой же причине бедные - беднеют, а богатые - богатеют. Какое мышление, такая и жизнь. #мечты#жизнь#любовь#цели#целостность#психология

Захотелось поделиться🌺 Вчера ехала за рулём, слушала музыку, боковым зрением наблюдала щедрые русские просторы и очень красивый закат. Сзади сидела дочь. И нахлынуло такое воспоминание... В 2014 году (а это уже 10 лет назад!) я уезжала от войны из родного города Ясиноватая. И тогда впервые я любовалась здешними пейзажами: высокими соснами, красивыми берёзками, многочисленными реками, полями, встречала закат и рассвет. Когда мы проезжали крупные города, на дорогах были пробки и я помню, как у меня промелькнула мысль, что Россия такая огромная, и вряд ли я здесь когда-нибудь буду водить машину, страшно! На тот момент, кроме сумки с вещами, кучи надежд и страха водить автомобиль у меня больше особо ничего и не было. И вот прошло десять лет. Я еду по междугородней трассе домой, за рулём автомобиля и ловлю себя на мысли, что вот оно!!! То, о чем даже страшно было мечтать - уже есть в моей реальности! Сзади сидит моя дочь, красивый закат, любимая музыка... Теперь я знаю точно, что все возможно ❤️ #мечтай #люби #жизненно #история #моя_история #психология #отношения

🌺Стишки - пирожки для настроения😉 Аркадий не любил пробежки, паркур экстрим адреналин но два соседских добермана раскрыли в нем потенциал *** напрасно думаешь Марина что белый плащ тебя полнит тебя полнит лишь то что в сутки ты жрёшь по девятнадцать раз *** я помню чудное мгновенье в двенадцать ночи встала ты с утра пропали хлеб варенье эклеры блинчики торты #пирожки #юмор #психология #настроение #радость

✔️Представь, что то, что ты ищешь - уже есть! И это ждет тебя! К продолжению предыдущего поста... Если ты о чем-то мечтаешь, то, значит, у тебя есть все ресурсы для того, чтобы это осуществить 🔥 Ведь мы все мечтаем о разном! И наши мечты приходят не из пустого места, а из заложенного внутри потенциала! ❗Заметь, что твои мечты также связаны с твоей внутренней природой. Самая большая пропасть между человеком и его мечтой - это неверие в себя и в то, что это возможно! 👉Неверие, страхи, отсутствие правильных систематических действий - это те вещи, которые отдаляют от реализации желаний. 🤔Интересно, а если взять от 1 до 10, то на какую отметку ты веришь в то, что у тебя получится реализовать свою самую смелую мечту?! #мечта #психология #жизненно #развитие