Найти в Дзене
10 подписчиков

Как понять, что это твой психолог?

Опыт Бабы Яги: переход от мук и страдания к спокойствию и уверенности.

Привет, мои дорогие! Это снова я, ваша любимая Баба Яга. Сегодня хочу поделиться с вами своими муками и страданиями на пути к поиску "своего" психолога. Да, даже у меня был нелегкий путь, хотя могла бы и просто наколдовать! Но я самостоятельно нашла специалиста, с которым комфортно работать. Итак, как же понять, что это твой психолог?

Простые критерии:

1. Чувство комфорта и безопасности
Когда я впервые пришла к своему психологу, мне сразу стало комфортно. Я поставила свою метлу в уголок. А она даже бровью не повела. Это как почувствовать себя дома, даже если ты в гостях. Если вам спокойно и уютно с этим человеком, это хороший знак.

2. Эмпатия и понимание
Мой психолог не только слушает мои рассказы о заклинаниях и лесных приключениях, но и искренне понимает и принимает мои переживания. Вы должны чувствовать, что вас действительно слушают и понимают.

3. Доверие
Доверие — основа любых отношений, особенно с психологом. Я могла рассказать своему психологу даже самые страшные тайны из моего богатого волшебного прошлого. Если вы чувствуете, что можете открыться этому человеку, это ваш специалист.

4. Профессионализм
Хороший психолог — это не только друг, но и профессионал. Он должен иметь соответствующее образование, опыт и знания. Убедитесь, что ваш психолог квалифицирован и обладает необходимыми навыками. Неплохо поинтересоваться, есть ли этого психолога свой психолог? И как часто они общаются? Если психолог не проходит личную терапию - поищите для себя другого специалиста.

5. Настрой на результат
Мой психолог всегда фокусируется на моих целях и помогает мне двигаться вперед. Если вы видите, что ваши сессии приносят результаты, и вы становитесь лучше, значит, вы нашли своего специалиста.

6. Уважение к вашим границам
Хороший психолог всегда уважает ваши границы и не заставляет делать то, к чему вы не готовы. Мой психолог никогда не давил на меня и всегда учитывал мои пожелания.

7. Гибкость и адаптивность
Жизнь в лесу полна неожиданностей, и мне нужно, чтобы мой психолог был гибким. Если ваш специалист может адаптироваться к вашим потребностям и изменениям, это замечательно. Я, конечно, не наглела. Но когда сказала, что мне сейчас хочется спрятаться в ступе и немного побыть в ней, мне дали такую возможность.

8. Чувство юмора
У психологов должно быть чувство юмора! Иногда лучший способ справиться с проблемой — это посмеяться над ней. Мой психолог всегда умеет разрядить обстановку и поднять мне настроение. Ну, а некоторые анекдоты, стали моими любимыми. Я теперь рассказываю их в своем лесу.

9. Позитивные изменения в жизни
После нескольких сессий я заметила, что моя жизнь начала меняться к лучшему. Если вы видите положительные изменения в своем состоянии и жизни, значит, вы на правильном пути.

10. Интуиция
Иногда нужно просто довериться своей интуиции. Когда я нашла своего психолога, я просто почувствовала, что это "мой" человек. Прислушайтесь к своим ощущениям и внутреннему голосу.

Вот так, мои дорогие! Надеюсь, мой опыт поможет вам найти своего идеального психолога. Помните, что это важный шаг на пути к гармонии и счастью. Не бойтесь искать и пробовать, ведь даже самые могущественные сказочные герои иногда нуждаются в помощи и поддержке! А уж простые люди - тем более!

Ваша Баба Яга.
2 минуты