1347 подписчиков
Для новых читателей и подписчиков @ghrsgroup!
Читайте статью БОЛЬ В СПИНЕ И ШЕЕ. КАК УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ ЕСТЕСТВЕННО!
ОСАНКА – это положение вашего тела в пространстве.
ХОРОШАЯ ОСАНКА предполагает сохранение симметрии тела при сохранении естественных изгибов позвоночника.
НЕПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА, которая часто включает сутулость и положение головы и плеч вперед, выводит тело из естественного положения. Это увеличивает риск развития травм и болей в мышцах и суставах.
РАБОТА НАД УЛУЧШЕНИЕМ ОСАНКИ начинается с осознания того, что такое хорошая осанка!
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА гарантирует, что ваше тело поддерживает состояние баланса, способное поддерживать оптимальные движения.
В этой статье будет рассмотрена хорошая осанка сидя, стоя и при движении. Преимущества хорошей осанки и упражнения для улучшения осанки.
_____________________________________
Подписывайтесь на нас, чтобы получать больше полезной информации, посвященной реабилитации и восстановлению в области ортопедии и неврологии. ⠀
Заботьтесь о своем здоровье, а мы позаботимся о том, чтобы реабилитация была доступной для вас!
⠀
Подробнее о нас вы можете узнать перейдя по ссылке на наш сайт: hghrs-group.ru
Наши социальные сети:
OK: ok.ru/...733
YouTube: www.youtube.com/...oup
Ваш GHRS!
dzen.ru/...dpr
1 минута
29 мая