16 подписчиков
🩵Как справиться с ленивым настроением?
- Начинай с маленьких повседневных дел.
Например, застелить постель, убраться на рабочем столе и т.д.
Создай собственный распорядок дня, который будет мотивировать на выполнение задач
Поддерживай вокруг себя чистоту. Очень часто беспорядок влияет на продуктивность и настроение.
Можно выделять определённые дни для уборки
Составляй списки, чтобы, когда проснешься, сразу знать, что нужно сделать на сегодня. Можешь держать его под рукой в бумажном виде или использовать в электронном формате
Просто дай себе время. Возможно, это следствие переутомления. Отдохни, займись любимым хобби, творчеством. Хорошо помогут прогулки на природе!🩵 #лень #прокрастинация #переутомление
Около минуты
29 мая 2024