627 подписчиков
Наблюдай в течение дня, как мысль сама появляется, как разворачивается внутренний диалог ( мысли сами с собой спорят, разговаривают), как появляются переживания по поводу этих мыслей… от боли и слез до радости и смеха…
Как тело само дышит, встает, готовит еду, ведет машину, как говорит, слышит, видит, чувствует…
Удостоверься, что в теле нет никакого Я, кто присваивает себе все эти естественные встроенные процессы. И не было никогда.
Я думаю… Попробуй, подумай без мозга.
Я дышу… Я говорю… Я делаю…
Все само происходит.
Это и есть пробуждение.
Пробуждение сознания от сна в отдельное Я.
Около минуты
29 мая 2024