159 подписчиков
🙄Подросток, лет 14 здесь.
До 20 лет, на всех фотографиях я без улыбки.
Долгое время стеснялся своей улыбки. Прям помню момент осознания, когда разрешил себе улыбаться и принимать свою улыбку.
Не сразу ее полюбил, долгое время просто разрешал себе улыбаться.
Иногда, улавливаю в теле рефлекторное сжимание губ, когда хочется улыбнуться и посмеяться и осознанно разрешаю себе приоткрыть рот и улыбнуться открыто.
В моем сжимании губ было сокрыто много неуверенности, низкой самооценки и какого-то смущения.
Пишу «было», понимая, что флэшбеки все еще проявляются.
Век живи - Век улыбайся!
Как говориться 😂
🖖🏽Вы обнаруживали, в каком напряжении вашего тела зафиксировано то или иное состояние, с которым вы хотите поработать, освободив себя от него?
Около минуты
29 мая 2024