88 подписчиков
Стоит ли есть на завтрак плавленый сыр?🧀
#УтросМинздравом
Продукт содержит большое количество жира и является высококалорийным, поэтому его употребление стоит ограничить людям, имеющим лишний вес.
Чрезмерное употребление плавленого сыра может привести к тому, что содержащиеся в нем фосфаты вступят во взаимодействие с организмом человека и начнут вымывать кальций.
В плавленом сыре также содержится много соли, которая противопоказана при гипертонии и болезнях почек.
➕Есть у плавленого сыра и свои плюсы.
В отличие от твердого аналога, плавленый сыр практически полностью усваивается организмом.
Это питательный кисломолочный продукт, содержащий большое количество ценных аминокислот, жиров, белка, минералов, витаминов.
При выборе плавленого сыра необходимо внимательно прочитать состав продукта. Не злоупотреблять им и знать меру.
🥪Ешьте плавленый сыр и будьте здоровы!
Около минуты
5 июня