7 подписчиков
🟢 ОТ ОТЁКОВ
Обычно вся лимфа в нашем организме в густом состоянии. Она движется снизу-вверх, в одном направлении. Движется благодаря сокращениям мышц. И весь путь лимфы от кончиков ног пальцев до головы проходит примерно за 3 месяца.
❤️У человека нет отдельного сердца для лимфосистемы, но как создается движущийся поток лимфы? Вот лимфатический сосуд, а вокруг него – мышцы!
Мышца сокращается – лимфа проталкивается, а обратно ее не пропускают клапаны в лимфососудах.
Но если мышца вокруг сосуда не работает – откуда взяться движению лимфы?! А мы все-таки больше неподвижны! Да ещё и блокируем её выделение через пот и слизь (антиперспиранты и сосудосуживающие, привет).
Если человек постоянно пьет воду, двигается, делает массажи, ходит в баню, то лимфа более-менее чистая. А если нет этого или очень мало, то лимфа превращается в стоячее болото, которое закисает и превращается в место жительство всякой гадости.
⚡️Чувствуете, что устали, отекаете постоянно – значит, застоялась лимфа!
Массаж, движение, много воды разгонят лимфу и будет происходить естественное очищение. Главное, делать не менее двух недель подряд
⬇️Если было полезно, пиши «спасибо»! Мне важно или ставь❤️
Около минуты
28 мая 2024