429 подписчиков
Как подобрать кроссовки при особенностях организма❓
Вокруг бега ходит огромное количество «городских легенд». Что нельзя начинать бегать во взрослом возрасте, что бег опасен для коленей, что избыточный вес и плоскостопие однозначно ставят крест на занятиях бегом и многое другое.
Разумеется, все это совершенно не так, и во втором видео Никита расскажет о специфике подбора беговых кроссовок, если у вас:
⏺️сильный завал стопы
⏺️лишний вес
⏺️плоскостопие
Скорее смотрите на YouTube:
P.S. Не смотря на то, что бег доступен во всех этих трех вариантах, каждый из них может быть связан с другими, сопутствующими нюансами организма, не заметными на первый взгляд.
Поэтому перед тем как пойти бегать, мы рекомендуем заглянуть к профильному врачу и сделать плановый чекап организма❗️
#iloverunning
Около минуты
28 мая 2024