13 подписчиков
Что такое тревога?
Тревога одна из основных эмоций человека. Благодаря тревоге выжили первобытные люди, спасаясь от дикого зверя, добывая еду.
Тревога появляется, когда человек боится. Когда тревога не мешает жить, это нормальное состояние. А если тревога становится неконтролируемой, мешает качественно жить, то стоит обратить на это внимание, стоит обратиться к специалисту.
Как правило, тревога проявляется , когда человек начинает задумываться о будущем, событие, которое ещё не наступило, уже вызывает сильное напряжение и беспокойство. Настигают мысли "А что если", "А вдруг".
Около минуты
28 мая 2024