30,3 тыс подписчиков
Раздражительность — это проявление негативных эмоций, направленных на конкретного человека, группу людей, негативную ситуацию или окружение.
Может быть индивидуальная характеристика, реакция на раздражители или признак любой патологии.
Разочарованный человек теряет контроль над собой.
Если разочарование — ежедневный спутник человека, то это ненормально.
Самые частые причины постоянной раздражительности физиологического характера:
- темперамент . Температурные черты основаны на процессах, текущих в центральной нервной системе;
- смена гормонального фона. Гормоны влияют на мозг и его реакции на внешние раздражители;
- устала. При отсутствии полного покоя, сбоя в агитации и замедлении процессов возрастает вероятность бурных реакций;
- недосып . Если человек не высыпается, количество кортизола (гормона стресса) увеличивается в организме;
- нехватка витаминов;
- недостаточность или чрезмерная физическая нагрузка.
Состояние раздражительности частично объясняется особенностями психики человека.
Вспышки гнева чаще всего диагностируют у людей с низкой самооценкой и повышенной тревожностью. Вызывать разочарование могут следующие психологические факторы:
- стресс. Постоянные интеллектуальные нагрузки, негативные эмоции, конфликтные ситуации вызывают стрессовое состояние;
- разочарование. В таком состоянии человек испытывает сильное желание совершить действие, но по той или иной причине не может его сделать;
- нервно-психическое истощение. Одна из самых распространенных причин сильной раздражительности;
- неправильное воспитание. Если дети растут в атмосфере, где взрослые постоянно проявляют разочарование, то на подсознательном уровне они перенимают аналогичный вариант ответа;
При психических расстройствах (невротические расстройства, расстройства личности, шизофрения, эпилепсия, органические повреждения нервной системы, эндокринные заболевания) наблюдается эмоциональная нестабильность, снижение самоконтроля и способность адекватно оценить
При соматических заболеваниях существует 2 механизма, которые вызывают раздражительность: первичное повреждение нервной системы или сбой в работе эндокринных органов;
вторичные - стойкие или тяжелые патологии, значительно ухудшающие качество жизни.
1 минута
29 мая 2024