118 подписчиков
После февраля 2022 года у меня постепенно начали выпадать волосы.
Я сдала полный комплекс анализов и обнаружила крайне низкий уровень ферритина — 7нг/мл. Это критично мало 😕
А почему так?
Потому что я 7 лет «вегетарианила» и не следила за белком животного происхождения.
Мои волосы выпадают периодически уже полтора года. С каждым мытьем головы я вижу, что волосы остаются в ванной 😅 Так быть не должно.
Я обращалась за помощью к трихологу — это врач, который изучает кожу головы и дает рекомендации по восстановлению волос. По его рекомендации я начала принимать витамины: В12, железо, а также скорректировала рацион.
На протяжении года я принимала эти витамины, не супер, конечно, дисциплинированно, но уровень ферритина у меня поднялся до 32. Этого все еще мало и нужно продолжать его поднимать.
Но, что я заметила. Мои волосы не перестали выпадать. Если посмотреть на фото, какие у меня были волосы в 2021 году и какие через год в 2022 — разница существенная.
Походу недостаточно того, что я делаю. У меня нет сопровождения врача, спросить не у кого, а проблема есть.
Поэтому сейчас решила ответственно подойти к этому вопросу и взять консультацию у специалиста. Важно, чтобы мне не только прописали витамины, но и скорректировали питание, возможно, дали ещё какие-то рекомендации по БАДам или средствам для кожи головы.
Хочу густые красивые волосы 😅🥲
Сходила на консультацию к прекрасному врачу Елене.
Я сдала анализы, на их основе, Елена выдала мне рекомендации по лечению и уходу за волосами на 3 месяца: пить минеральную воду, принимать БАДы и железо. Поэтому буду отслеживать результаты.
Контакты Елены я оставлю, чтобы у вас была возможность обратиться за помощью, если это необходимо.
Чувствую, что под присмотром специалиста результат будет лучше)
1 минута
28 мая 2024