Найти в Дзене

Что такое психотерапия?


Это регулярная работа с собой, со своей осознанностью, исследование своих сформировавшихся процессов, которые утратили былую пользу и стали мешать, портить качество жизни, и которые клиент меняет на новые с помощью, в том числе, общения с терапевтом. А терапевт подсвечивает "слабые места", "точки роста", возвращает их клиенту в виде разобранной с клиентом конструкции.

Так вот, в отношениях между клиентом и терапевтом тоже бывает "медовый месяц", когда клиент подстраивается под "ожидания" терапевта, а терапевт действует осторожно, изучая потребности и защиты клиента.

Но уже где-то с пятой сессии начинается жизнь. Часто она кажется клиенту скучной, не такой вдохновляющей, как первые встречи, болезненной и оказывается, что очарование знакомства исчезает, а предстоит долгая и трудная работа с собой и со своими способами поддержки отношений.

И тогда, некоторые люди, пришедшие в терапию, предпочитают прервать отношения. Выбирая привычный способ избегания решения трудностей, пребывание в страдании и боли.
Что такое психотерапия?
Около минуты