209 тыс подписчиков
✏️О метаболическом питании я узнала давно- еще в бытность шоу “Я худею!” на НТВ. Тогда один из экспертов проекта рассказывал о питании, на усвоение которого уходит больше энергии, чем эта еда дает. В результате ты ешь вдоволь, всегда сыт и при этом худеешь. Действительно, результаты участниц шоу впечатляли!
👩💻Много лет я искала информацию в интернете, которая дала бы мне ответ, что ж за рацион такой волшебный! Но ничего кроме сельдерея с отрицательной калорийностью, я найти не смогла.
Одним сельдереем сыт не будешь!
Решив, что если не могу найти, то надо сделать это самой.
В академии, где я получала дополнительное образование по нутрициологии, нам давали много протоколов. Каждый из них хорош по своему, но мне нужна была не диета, а именно питание.
Я изучила столько разных подходов! Но самый главное я поняла- худеть можно, если начать питаться самой простой и доступной едой, богатой витаминами и минералами.
Главное, чтобы организм получал ежедневно все необходимое.
И тут возникает еще одна проблема- мы так много едим химии, что наша пищеварительная система отвечает на это аллергией, воспалением и несварением. Поэтому просто менять питание мало, надо работать с ЖКТ и гормонами.
И тогда и возникла наша закрытая группа, где все это решается одновременно.
✔️Сейчас, почти через год ведения закрытых групп, через которые прошли почти 1000 человек, я могу точно сказать, что у меня этот волшебный рацион получился! В майской группе можно было и глютен, и молочку, и все отлично работало!
🔥Завтра закрывается майская группа, а 17 июня открывается новая.
Доверьтесь, и мы с Александром о вас позаботимся!
1 минута
27 мая 2024