114 подписчиков
КАК ВДОХНУТЬ В ДОЛГИЕ ОТНОШЕНИЯ НОВУЮ ЖИЗНЬ?
📎 Сегодня мы разговариваем на тему, как начать новую главу в долгосрочных отношениях. Когда страсть утихла, вы друг к другу привыкли, и не ждете друг от друга ничего нового. Когда в паре все процессы устаканились и стали предсказуемыми.
1. Проводите время вместе.
Ведь отношения не могут существовать без общения. Самая распространенная фраза в терапии: мы отдаляемся, мы перестали разговаривать. Начните планировать время, которое вы можете провести вместе, даже если это будет просто занятие хобби или прогулка в парке, пускай!
❕Для некоторых пар внедрить давно позабытые посиделки в кафе или прогулку со стаканчиком кофе или чая - это уже большая сложность.
2. Попробуйте что-то новое.
Когда пара впадает в рутину, новые впечатления и опыты могут помочь вдохновить их на новое начало. Рассмотрите возможность посещения новых мест, попробуйте новую еду, сделайте то, чего никогда раньше не делали.
❕Пусть даже это будет мелочь, главное - по-другому.
3. Найдите новые способы проявить свою любовь к партнеру.
🤔 Что это значит? Вспомните прямо сейчас, через что Ваш партнер понимает, что Вы его любите. Какие это действия или слова? Так вот, попробуйте сделать это новым способом! Например:
🎁 Это может быть что-то маленькое, такое как написание заметки или приготовление любимого блюда, письмо или небольшой квест дома.
4. Уважайте друг друга.
Постарайтесь с этого момента фильтровать свои ощущения и действия по отношению к партнеру. Не нужно критиковать или упрекать партнера, а тем более перебивать его в разговоре.
➡️ Возьмите на себя ответственность за свои действия.
💬 Над каким пунктом поработали бы Вы в своих отношениях? Делитесь в комментариях❤️
💡Помните, новая глава в отношениях - это долгий и требующий осознанного подхода путь, это твердое решение, шаг за шагом меняющее деструктивные привычки в паре. Согласны?
1 минута
27 мая 2024