13,7 тыс подписчиков
Сталкивались ли вы с онемением или покалыванием пальцев? 🤔Думаю, что большинство из вас ответит положительно. И, конечно же, многие сразу же пугаются этого, стараясь определить, что же могло послужить причиной. И, по старой доброй традиции, выбирают самые худшие варианты😅
☝️Но должен сказать, что причин, из-за которых могут неметь пальцы рук, много. И большинство - довольно безобидные. Поэтому, если вы заметили у себя подобный симптом, не паникуйте☝️
✅ С большей вероятностью дело в передавливание нерва. Именно это может спровоцировать онемение конечностей или возникновение в них легких покалываний.
Передавиться нерв может на разных участках:
✅ в области шеи,
✅ плечевой зоне,
✅ локтевом сгибе,
✅ в кистях.
❗️И причиной передавливания служит то, что мы подолгу находимся в закрытом положении.
👉Поэтому лечение строится на том, чтобы расправить зажатые мышцы и раскрыться. В этом помогают специальные упражнения.
☝️Также в процессе реабилитации приходится внимательнее следить за повседневными привычками и даже менять их: пациентам нужно следить за осанкой, а также контролировать правильное положение рук и шеи.
P.s. Если вам интересно узнать, какие упражнения помогут справиться с проблемой, пишите в комментарии, и тогда я подготовлю для вас отдельный пост на эту тему😉
1 минута
27 мая 2024