41 подписчик
Не успел похудеть к лету - похудей ЛЕТОМ! ☀️☀️☀️
Проблема избыточного веса, да-да, именно проблема веса, а не эстетики, неидеальной фигуры, стоит наравне с другими коварными заболеваниями.
Лишние килограммы становятся причиной сердечно-сосудистых заболеваний, варикоза, позвоночных грыж, да и продолжительности жизни в целом. Но это все про здоровье. А вот вопрос как же полнота влияет на психику человека и почему так сложно похудеть, ведя здоровый образ жизни, стали задавать все чаще.
Вы даже можете не помнить ситуацию, лежащую глубоко в подсознании и оставшуюся нерешенной. Но она уже зависла на бессознательном уровне и привела к нарушениям пищевого поведения или бесконтрольному набору массы тела. Все проблемы взрослого рождаются в детстве.
К примеру, мы заедем стресс. Вспомните, поощряли ли вас вкусненьким после болезненной процедуры у врача? Во взрослом возрасте мы подсознательно также заедем нашу боль - физическую или душевную, чтобы отвлечься или поднять настроение.
А заниженная самооценка? У неуверенных в себе людей активируется избыточное потребление пищи - так они становятся более заметными для окружающих.
Дефицит внимания в детстве или в замужестве – психологическое желание стать более заметным.
Защита от окружающего мира, желание не выделяться, скрыться, выстроить барьер. Это наблюдается как у стеснительных людей, так и у жертв физического или психологического насилия.
Психосоматика усиливает метаболические нарушения в организме и приводит к набору лишнего веса, устойчивому к диетам и требующему специального комплексного подхода.
Организм - мудрая система и всегда стремится вернуться в состояние идеального здоровья. Устраняя первопричины, он встаёт на путь саморегуляции и гармонизирует все функции, соотношение веса и роста.
В большинстве случаев нет надобности изнурять себя диетами, которые всегда приводят к откатам и ещё большему набору веса. Достаточно устранить первопричины.
Чтобы получить устойчивый результат, как правило, требуется сессия из трёх сеансов методики #PF_R.
1 минута
27 мая 2024