390 подписчиков
Дорогие родители, чьи ребята сейчас сдают экзамены! Сил вам!
Ведь нужно и ребёнка успокоить, и себя в руках держать.
Завтра дети пойдут сдавать ЕГЭ по русскому языку. В этом посте я собрала для вас полезную информацию по экзаменам.
Что нужно взять с собой:
💙паспорт
💙черную гелевую ручку (а лучше 3)
💙воду и еду для перекуса
💙лекарства, если они необходимы (понадобится справка от врача)
Что запрещено:
💙использование средств связи (телефоны, умные часы, наушники и т.д.)
💙брать справочные материалы, письменные заметки и т.д.
Как успокоиться перед экзаменом:
💙медленно сосчитать от 1 до 10 и обратно
💙или сделать дыхательную технику 4-7-8:
На счет 4 делаем глубокий вдох, задерживаем дыхание на 7 секунд, потом медленно выдыхаем, отсчитывая 8 секунд. После этого делаем небольшую паузу и повторяем цикл, если это нужно.
Также по хештегам #польза_по_русскому и #полезные_материалы на моем канале вы найдете полезные чек-листы и мини-уроки, которые можно посмотреть перед ЕГЭ по русскому.
Больше, чем репетитор.
Около минуты
27 мая 2024