39 подписчиков
Пять дней назад я взяла в работу 8 чаш, и сегодня готова поделиться результатами.
Мне нужно было прошлую неделю провести в ожидании - бездействовать в одном действительно важном деле.
Не бегать по потолку, не тревожится, а просто спокойно ждать нужное время.
На 8 чаш медитировала впервые, опыт признан успешным.
🩵 Спокойствие - я стала спокойнее себя чувствовать не только эмоционально, но и телесно - существенно снизилось напряжение.
🩵 Эмоциональный фон выровнялся, я чувствовала себя нейтрально-позитивно.
Пояснение - я веду эмоциональный дневник, отмечая свои состояния на эмоциональной шкале, в эти дни все отметки были слегка выше условного нуля.
Это приводило иногда к спонтанному беспокойству и всплеску тревоги, но эти состояния быстро купировались когнитивными техниками.
🩵 Замедленность, дважды я гуляла исключитительно сидя - доходила до парка, садилась на лавочку, и это и была моя прогулка. Соответственно снизилась ежедневная активность.
🩵 Интровертность. Делала выбор в пользу не общаться с людьми без необходимости.
🩵 Сон. Самая сложная тема.
Скажем так - с 22 по 27 мая не было ни одного дня, когда я засыпала бы под утро.
Рассчитывала ли я на более выраженный эффект - да.
Но довольна и таким.
Тем более сон я начала ощущать именно как отдых. Немало.
В результате я чувствую себя как аккумулятор, набравший достаточно энергии, и готова к четким направленным действиям.
То, что надо мне на этой неделе.
В работу беру Туз Мечей, привлекаю тот самый тип удачи, который приведет меня к безоговорочной победе в загаданном деле.
Если пост был полезен - ставьте сердечки, если хотите читать больше про мой личный опыт в таком формате - можно поддержать пост комментом.
Мне будет приятно.
И, конечно, сами не бойтесь медитировать на «негативные», точнее неоднозначные арканы, любая энергия может быть применена нам на пользу.
Хорошего понедельника!
1 минута
27 мая