17,3 тыс подписчиков
Я начала жить с парнем и набрала вес!!!
Как часто я это слышу от знакомых и подопечных.
Итак, как же отношения могут влиять на набор веса?
Начнем с того, что человек больше следит за собой и хочет выглядеть более привлекательным, когда он ВНЕ отношений 🙂 Ведь базовая потребность - размножение, поэтому мы хотим «привлечь» партнера своим внешним видом 😅
Когда базовая потребность удовлетворена, люди часто отпускают контроль. И это нормально.
В отношениях появляется больше таких дней, когда вы можете вместе больше полежать на диване и посмотреть сериал, заказать вкусняшки.
Вот именно постоянные перекусы, вкусняшки по любому случаю и являются триггером к набору веса.
Но все в ваших руках! Если вы иногда закажете вкусняшки, а большую часть времени будете активны, вместе заниматься спортом, больше гулять - то набор веса вас минует 😉
Около минуты
27 мая 2024