22 подписчика
Каждый день падаешь без сил?
Только проснулся, а уже устал?
Как часто ты жалуешься или думаешь и боишься признаться:
"Я просто обессилена после тяжелой недели! Да еще эти пробки, много времени в дороге....
А, что нибудь непредвиденное совсем выбивает из колеи... "
Знакомо❓
Крутишься-вертишься, все вроде бы неплохо, но потом раз- и словно что то рвется внутри, какая то ниточка, на которой держится что то очень важное.
Это может быть даже физически неприятно: понимаешь, что вот-вот сорвешься, расплачешься или устроишь скандал 😤.
Твои домашние тоже на взводе, воздух дрожит от напряжения. Надо с собой что-то сделать, и желательно побыстрее! 🥺
Что сделать❓ 🤔
Хорошо бы выспаться- но до кровати еще надо добраться, а дома еще куча дел. Выпить валерьяночки- можно конечно, но разве хорошо привязываться к таблеткам?
Лучше поступить мудрее и быстрее: сделай антистресс практику прямо сейчас.
Просто закрой глаза и послушай: все остальное за тебя сделает музыка и голос, который грамотно устранит все тревоги.
Тебе ничего не надо делать: просто закрой глаза и отдайся течению.
Музыка буквально промоет твой ум, слова утешат, успокоят и вдохновят. Ты снова почувствуешь прилив сил, которые, казалось, были безнадежно растрачены.
Послушай
Перейди по ссылке на ютуб канал
и тебе снова захочется расправить свои крылья и взлететь!🩵
1 минута
27 мая 2024