23 подписчика
Сколько нужно сеансов, чтобы получить результат?
Недавно у меня закончился контракт на 12 сессий личной работы с Мариной (имя изменено).
На момент нашей работе Марине было около 30 лет.
Она много лет работала в серьёзной государственной компании, где давно уже были выстроены все процессы.
Она действительно много работала. Можно сказать — постоянно!
Но при этом она жила с ощущением, что все коллеги справлялись со своими обязанностями намного качественнее, быстрее, и при этом успевали жить!
Это как раз то, что хотела Марина!
Но вместо этого постоянно сталкивалась в работе с вопросами:
— фрустрации
— неправильного распределения времени,
— жизни в парадигме «надо было выполнить 300 задач ещё вчера»
— стресса из-за того, что «ничего не успевает»
— и заедания эмоций
Итак, первое с чего мы начали — с изменения её автоматической, привычной системы действий.
✔️пересобрали все ее рабочие процессы
✔️ создали её собственный подход, чтобы он был:
👍 ей органичен,
👍 понятен
👍 и приводил непосредственно к результату.
И уже в течение первых 2-3 месяцев она начала видеть значительные изменения:
▫️в своем состоянии,
▫️легкости и скорости выполнения задач,
▫️ научилась отстаивать свои границы,
▫️ работа начала снова приносить удовольствие, а окружающие и начальство действительно начали видеть в ней лидера!
За время нашей работы
у неё получилось достичь тех результатов в работе, которые она хотела, при этом совмещая их с отдыхом.
(подробнее результаты прикрепила ниже)
Что я хочу показать этим примером⤵️
Можно годами жить в стрессе, неудовлетворенности, горящих дедлайнах, неуверенности и самокритике.
А можно сказать себе:
«Мне так не подходит. Я хочу по другому!»
2-3 месяца — достаточный срок для того, чтобы вы
1️⃣ ощутили результат и
2️⃣ запустили процессы изменения мышления,
которые запустят перемены в важной для вас сфере
Для записи на первую бесплатную диагностику вашего запроса — @kustovapro
1 минута
27 мая 2024