49,5 тыс подписчиков
Повышенная отечность - это застой лимфы, нарушение работы лимфатической системы, которая состоит из множества сосудов, по которым течет лимфа - вода и токсины, которые организму не нужны.
На определенных участках этой системы сосудов размещены лимфатические узлы. Туда лимфа стекается для очищения.
Замечали, как воспаляются лимфоузлы во время болезней? Потому что токсинов становится больше!
Для нас очень важно, чтобы лимфа, наполненная «мусором», попала в лимфоузел и там от него избавилась.
Если же этого не произошло, то лимфа задерживается в мягких тканях, что и провоцирует отек.
Причин его возникновения может быть много, от самых житейских, до серьезных:
- Малоподвижность
- Недостаток воды, неправильное питание
- Хронические заболевания
- Нарушения осанки, как у девушки из видео, полное можете посмотреть здесь в сообществе, раздел видео.
Застой лимфы приводит к разным негативным последствиям:
• Мешки под глазами
• Избыточный вес
• Целлюлит
• Чрезмерное потоотделение
• Аллергия
• Опухание век и лодыжек
• Головные боли
• Хроническая усталость
• Частые простуды
• Повышенное артериальное давление, здесь важно обратиться к специалисту
И другое!
Поэтому, с лимфатической системой нужно уметь работать комплексно и с разных сторон.
Этому я учу девочек на своём интенсиве "ЖИЗНЬ БЕЗ ОТЁКОВ", который стартовал сегодня и вы ещё успеваете присоединиться.
Чтобы присоединиться, переходите по ссылочке fithappymama.ru/noswellings Делитесь в комментариях много пунктов у себя нашли?
1 минута
27 мая 2024