Найти тему
1 подписчик

ВТОРНИК


Завтрак
1 яйцо , 1 авокадо
Листья салата
Хлебец с паштетом
Кофе без сахара и без сливок/молока

Обед
Кабачок, перец перец болгарский, курица (без кожи и не крылья!, лучше грудь или бедро), хлебец

Ужин
2 яйца вареных (можно заменить остатками курицы с обеда), зеленый горошек (Зеленая линия), салатные листья , перец болгарский

#сушкасмарго

Около минуты