10 подписчиков
Чем дыня полезна для организма?
Это довольно малокалорийный продукт, в дыне содержится всего 30-35 калорий на 100 граммов. И на 90% она состоит из воды 💧
В дыне мало жиров и холестерина, что полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях, ее также могут есть худеющие и те, кто устраивают себе разгрузочные дни.
А еще в ней большое содержание пищевых волокон — клетчатки, она стимулирует перистальтику кишечника и, поэтому ее советуют есть при запорах.
Кроме того дыня обладает мочегонным действием и может быть полезна гипертоникам.
Около минуты
27 мая 2024