23 подписчика
Улыбайтесь, господа!
☀️Практика улыбки - это прекрасный способ вернуть себе ощущения удовольствия, радости и детской беспечности.
☀️Закрыв глаза, направьте внимание внутрь себя, возможно, вам захочется положить руки на грудь.
☀️ Почувствуйте тепло своих ладоней. Затем, скажите себе мысленно: "Я люблю себя", и улыбнитесь внутри себя.
☀️ Побудьте в этом состоянии улыбки несколько минут, прочувствуйте, как энергия улыбки расслабляет ваше тело и уносит все ваши мысли.
☀️ Это состояние радости и принятия окутает ваше пространство и ваше тело.
☀️ Когда вы начинаете день с внутренней улыбки, вы обязательно увидите, что все вокруг начнёт улыбаться в ответ, и весь мир подарит вам свою улыбку.
☀️Улыбайтесь, господа! Ибо, как сказал один из героев Григория Горина - великий барон Мюнхгаузен, серьёзное лицо – ещё не признак ума, господа. Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением. Улыбайтесь!
Попробовали? Поделитесь впечатлениями в комментариях!
Около минуты
29 мая 2024