Духовные практики – регулярные действия, которые направлены на духовное развитие личности. Они не обязательно связаны с религией и часто воплощают раскрытие в человеке высшего духовного начала с философской точки зрения. Например, постижение им своей высшей жизненной цели. К духовным практикам относятся: йога, медитация, созерцание, упражнение на дыхание и осознанность, ведение дневника. Каждый выбирает занятие по себе.