465 подписчиков

МОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО.Худеем на глазах. День 43.

У Лены настроение не очень - вес стоит на 60кг, и ни туда ни сюда.

Для худеющих людей это катастрофически неприятное событие. Ты недоедаешь, ограничения портят настроение - раньше и конфета, и пряник, и пирожное.

Эти штучки -отличные регуляторы уныния. Без них грустно, с ними хорошо.

Повышают настроение на диете цифры, которые меньше вчерашних измерений. Даже отвес в 50г наполняет чувством радости. А тут такое- неделю, как вкопанный.

Что делать? Продолжать начатое, планомерно, каждый день. Стресс от дефицита, изменение привычного процесса чаепития с печеньем- это все действует на нервы, организм реагирует выделением гормонов стресса и экономит энергию.

Но, несмотря на это, в жировых клетках идёт неизбежный процесс. Высвобождение жира для жизни, ведь именно на "черный день" эти запасы были отложены. Время пришло.

Около минуты

26 мая 2024