Найти тему
1479 подписчиков

Моё тело – мой храм


Единственное, что принадлежит нам всю нашу жизнь, от рождения до смерти – это наше тело. У нас могут отобрать всё материальное, но не тело. Мы в нем рождаемся, живем и умираем.

Удивительно, когда кто-то совершенно игнорирует состояние, форму, композицию и здоровье своего тела. Это значит игнорировать себя. Если вы взрослый человек, то важно понимать одно – никто и никогда не может позаботиться о вас лучше, достаточнее и качественнее, чем вы сами.

Забота о себе, самоподдержка и внутренняя опора начинаются со способности слышать, уважать свой организм и заботиться о нем (читай – о себе).
Около минуты