22 подписчика

Абсолютное спокойствие возможно при абсолютном наблюдении за настоящим.

Полное спокойствие и умиротворение можно достичь, когда человек полностью сосредоточен на текущем моменте. "Абсолютное наблюдение за настоящим" означает полное внимание к тому, что происходит сейчас, без отвлечений на прошлое или будущее.

Это состояние часто ассоциируется с практиками осознанности и медитации, где человек учится быть полностью присутствующим в каждом мгновении, что помогает снизить стресс и тревогу. Или вовсе убрать их.

Около минуты

26 мая 2024