427 подписчиков
С музыкой или без❓
Что может быть лучше, чем вставить наушники, включить любимый трек и отправиться на пробежку – сложно представить.
Тренировки с музыкой могут мотивировать, прибавлять энергии, создавать настроение👍
Если трек ритмичный, он даже может задавать правильный каденс и увеличивать производительность.
Музыка повышает эффективность тренировок, позволяя вам работать с большей интенсивностью и продолжительностью❗️
Вот и мы подумали и создали плейлист для вашей активности! А наши ученики помогли в подборке треков.
Количества хватит на целый марафон, включайте вперемешку, добавляйте понравившиеся себе, находите вдохновение:
Делитесь своим любимым и заряжающим треком, а мы добавим его в подборку 💚
Около минуты
26 мая 2024